Die go4health Rezeptsammlung
Finde kinderleicht das passende Rezept zu deinen Zutaten
Fragst du dich zwischendurch „Was essen wir heute?“ In unserer Rezeptsammlung findest du immer das passende Rezept – ganz egal, wie voll oder leer dein Kühlschrank ist. Wähle für dein individuell angepasstes Essensrezept bis zu 3 Zutaten aus den unterschiedlichen Nahrungsmittelgruppen wie zum Beispiel Kohlenhydrate, Eiweiß, Gemüse und Obst. Wir schlagen dir zu deiner Auswahl passende Rezepte zum Kochen, Essen und Genießen vor.
Sollten wir zu deiner Auswahl an Zutaten kein passendes Gericht in unserer Rezeptsammlung finden, probiere eines unserer 9 Grundrezepte. Diese lassen sich ganz einfach an deinen Geschmack und deine Zutaten individuell anpassen.
Wir haben 4 Rezepte dazu gefunden, zum Beispiel:
Natürlich kannst du auch die gesamte Rezeptsammlung durchstöbern und dich von unseren Kochideen inspirieren lassen. Viel Freude!
Grundlage für einen bewussten Umgang mit Nahrungsmitteln
Mach dich schlau! Willst du mehr über einzelne Zutaten erfahren, klicke auf das i-Icon in der Zutatenliste.
Dort findest du zu jeder Zutat tiefergehende Informationen: Von der idealen Verwendung für leckere Gerichte hin zu den enthaltenen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen beschreiben wir kompakt, welche Vorteile deine ausgewählte Zutat kulinarisch und gesundheitlich für dich hat. Denn: Wissen ist Macht!
Rezepte filtern und Lieblingsgericht finden
Mit der Filterfunktion kannst du die Rezeptsammlung nach deinen persönlichen Vorlieben anpassen und Essensrezepte nach deinem Geschmack ganz einfach finden. Du suchst ein schnelles vegetarisches Gericht? Kein Problem! Du hast Lust auf ein veganes Dessert oder ein erfrischendes alkoholfreies Getränk? Auch da wirst du in unserer Rezeptsammlung fündig. Probiere die verschiedenen Filtermöglichkeiten jetzt gleich aus.
Nach diesen Kategorien kannst du filtern:
Die passende Kochidee aus unserer Rezeptsammlung
Auf Basis deiner individuellen Auswahl bekommst du leckere Essensrezepte aus unserer umfangreichen Rezeptsammlung vorgeschlagen. Klicke einfach auf das gewünschte Rezept und deinem kulinarischen Genusssteht nichts mehr im Weg!
Leckere Gerichte aus dem Ofen
Bunte vegetarische Gerichte
Gerichte mit Fleisch oder Fisch
Bewusste Ernährung & Süßes? Das geht!
Es ist kein Geheimnis: Zu viel Zucker – und dabei vor allem raffinierter Zucker – ist ungesund.
In unserer Rezeptsammlung und auf unserem Genussblog findest du süße Rezepte, die ohne raffinierten Zucker auskommen. Dafür greifen wir auf die Süße von Früchten und Zuckeralternativen wie Honig, Agavendicksaft oder Birkenzucker zurück.
Unsere Süßspeisen sind damit auch für die Low-Carb-Ernährung und für alle genussbewussten Naschkatzen geeignet.
Leckere Getränke mit Geschmack
Pures Wasser ist gesund und erfrischend und sollte dein bevorzugtes Getränk sein. Entdecke zusätzlich dazu in unserer Rezeptsammlung und auf dem Genussblog eine Geschmackswelt voller aromatischer, gesunder Getränke. Wir haben wärmende Getränke für die kalte Jahreszeit ebenso wie erfrischende Durstlöscher für den Sommer und leckere Mocktails zum Feiern: Koste dich durch und genieße!
Rezepte mit exakten Nährwerten
Hast du dich für eine unserer Kochideen aus der Rezeptsammlung entschieden, erfährst du mit einem Klick, wie du diese unkompliziert zubereitest. Weiters, welche Nährwerte dein Gericht hat, ebenso wie hilfreiche Tipps für das kulinarische Extra beim Kochen.
- Das Foto zeigt, wie das fertige Gericht aussehen könnte
- In der Zutatenliste findest du alles, was du für die Zubereitung benötigst
- Hier siehst du, wie lange die Zubereitung dauert
- Die einzelnen Arbeitsschritte erklären dir einfach, wie du dein Gericht zubereitest
- Hier siehst du, welchen Kategorien das Gericht zugeordnet wird
- Hier geben wir dir noch Tipps oder Zusatzinformationen zu deinem Gericht
- Die Tabelle zeigt dir die Nährwerte pro Portion
