Immer mehr Menschen ernähren sich zumindest zeitweise vegetarisch. Erfahre, auf welche Nährstoffe du als Vegetarier achten solltest und in welchen Lebensmitteln und Gerichten sie zu finden
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Egal, ob du Veganer bist oder ab und zu einen veganen Tag einlegst – tierische Produkte lassen sich einfach ersetzen: Vegan essen und genießen ist mit diesen pflanzlichen Lebensmitteln ganz
Heute war ich auf der Suche nach einem besonderen Salat für eine Grillparty. Da ist mir dieses leckere Rezept für einen Melonensalat ins Auge gestochen – das musste ich gleich ausprobieren! Am
Ob veganes Leben oder veganer Tag: Bei der Ernährung ohne tierische Produkte gibt es einiges zu beachten. Vegan leben ohne Nährstoffmangel und mit Genuss kann gelingen – mit diesen wichtigen
Basische Lebensmittel reduzieren die Säure im Körper. Das wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Wir haben die basische Kartoffelsuppe von go4health à la carte nachgekocht. Besonders gut:
Du liebst Ziegenkäse? Dann darfst du ohne schlechtes Gewissen zugreifen! Der Käse bereitet dir nicht nur pure Gaumenfreude, sondern ist ein wahrer Fitmacher. Was du alles über das schmackhafte
Diesmal haben die facettenreichen Aromen aus Indien meine Küche und meinen Speiseplan bereichert: Probiere auch du das pikante Kartoffelcurry mit Spinat und vielen köstlichen Gewürzen! Heute
Dieses herzhafte Gericht macht fleischlos glücklich! Probiere diese herrlichen Spinatknödel mit Frischkäsesauce und nussigem Feldsalat. Absolute Empfehlung nach meinem Test! Heute probiere ich
Das traditionelle Schweizer Bircher Müsli schmeckt super und versorgt dich mit einigen Nährstoffen, die dich leistungsfähig machen. Lust auf diesen Schweizer Klassiker? Wir verraten dir dazu
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