Eine basische Ernährung verhindert eine Übersäuerung im Magen und wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Halte deinen Säure-Basen-Haushalt mit unserer basischen Kartoffelsuppe im

Ziegenkäse ist für dich eine pure Gaumenfreude? Dann greif zu! Wir verraten dir, welche Vorteile dieses schmackhafte Milchprodukt bietet und welche leckeren Ziegenkäse-Rezepte du probieren

Ob veganes Leben oder veganer Tag: Bei der Ernährung ohne tierische Produkte gibt es einiges zu beachten. Vegan leben ohne Nährstoffmangel und mit Genuss kann gelingen – mit diesen wichtigen

Immer mehr Menschen ernähren sich zumindest zeitweise vegetarisch. Erfahre, auf welche Nährstoffe du als Vegetarier achten solltest und in welchen Lebensmitteln und Gerichten sie zu finden

Lust auf einen kulinarischen Ausflug? Koche mediterran und bringe das Mittelmeer zu dir nach Hause. Unsere sizilianische Pastapfanne schmeckt köstlich und steckt dabei voller wichtiger

Egal, ob du Veganer bist oder ab und zu einen veganen Tag einlegst – tierische Produkte lassen sich einfach ersetzen: Vegan essen und genießen ist mit diesen pflanzlichen Lebensmitteln ganz

Auf der Suche nach einem leichten Sommergericht? Probiere unseren Melonensalat! Er eignet sich als sommerlicher Salat zum Grillen ebenso wie als Hauptspeise für heiße Tage – lass ihn dir

Asiatisch kochen, scharf essen und vielfältige Aromen genießen – unser Gemüsecurry ist ein einfaches, fleischloses Curryrezept mit viel Geschmack. Bring die asiatische Küche gleich zu dir nach

Auf der Suche nach gesunden Frühstücksideen? Das Schweizer Bircher-Müsli schmeckt und versorgt dich mit Nährstoffen, die dich leistungsfähig machen. Probiere und genieße das klassische