Versuchst du auch auf Süßes zu verzichten, scheiterst jedoch regelmäßig? Die Umstellung auf eine zuckerfreie Ernährung ist nicht einfach. Mit diesen 5 Tipps kannst auch du bald zuckerfrei
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Schnell, gesund und aromatisch? Beim Kochen mit dem Asia-Wok gelingt das. Aus der chinesischen Küche ist er seit Jahrhunderten nicht mehr wegzudenken. Wie du den Wok verwendest, erfährst du
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Spaghetti, Penne, Gnocchi: Die Auswahl an Nudeln ist groß – genauso wie ihr Gehalt an Kohlenhydraten. Versuche es stattdessen mal mit Zoodles! Die Low-Carb-Nudeln machen dich satt und
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Trend oder wirklich wirksam? Was ist an der ayurvedischen Gesundheitslehre dran? Wir verraten dir, welche Vorteile warmes Zitronenwasser mit sich bringt und wie du damit die beste Wirkung
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Schokomuffins sind ungesund und Kalorienbomben? Nicht diese Low-Carb-Muffins! Dank Mandelmehl und Bananen liefern sie wichtige Nährstoffe, schmecken köstlich und sind fluffig. Nachbacken
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Low Carb schmeckt abwechslungsreich und macht zugleich auch noch satt. Diesmal verwöhnen wir dich mit würzigen Schweinemedaillons auf Provencegemüse. Kohlenhydrate liefern wichtige Energie. Doch
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