Die Buntheit und Vielfalt der Lebensmittel auf unseren Tellern steigt. Welche Food-Trends und Speisen dieses Jahr angesagt sind, erfährst du hier. 1. Seetang-Snacks Snacks aus dem Ozean? Ja, diese
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Kochen im Asia Wok wird immer beliebter. Aus der chinesischen Küche ist er seit Jahrhunderten nicht mehr wegzudenken. Wie du den Wok verwendest, erfährst du hier. Schnell und gesund In der Küche
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Meine kulinarische Reise in den Orient: Couscous enthält viele Nährstoffe, wenig Fett und lässt sich in vielen Varianten zubereiten. Ich habe ein tolles Rezept von go4health à la carte
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Basische Lebensmittel reduzieren Säure im Körper, was sich auf dein Wohlbefinden auswirkt. Ich habe die basische Kartoffelsuppe von go4health à la carte nachgekocht. Top: Diese Suppe braucht kein
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Fruchtzucker kommt von Natur aus in unterschiedlichen Mengen in Früchten vor. Doch wusstest du, dass diese Zuckerart auch künstlich hergestellt und Lebensmitteln zugesetzt wird? Wir verraten dir
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Bring Farbe in deinen Burger! Rote-Beete-Patties begeistern nicht nur durch ihre knallige Farbe, sondern verleihen deinem Burger einen köstlichen Geschmack. Die Food-Facts liest du
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Der gesunde Granatapfel gilt als Symbol für Fruchtbarkeit und Schönheit. Wie du ihn fleckenfrei verarbeitest und welche Köstlichkeiten du damit zubereiten kannst, verraten wir dir hier. Unser
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Das Angebot an heimischen Obst- und Gemüsesorten im Winter ist ein wenig begrenzt. Dennoch sollten ausreichend Vitamine nicht zu kurz kommen. Wir zeigen dir die besten winterlichen Obst- und
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Deine Ernährung hat entscheidenden Einfluss auf chronische Entzündungen im Körper. Wie eine entzündungshemmende Ernährung aussieht und worauf du dabei achten solltest, erfährst du
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Dieses herzhafte Gericht macht fleischlos glücklich! Probiere diese herrlichen Spinatknödel mit Frischkäsesauce und nussigem Feldsalat. Absolute Empfehlung nach meinem Test! Heute probiere ich
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Schokomuffins sind ungesund und machen dick? Nicht diese Low Carb Schokomuffins! Mit Mandelmehl und Bananen liefern sie Nährstoffe und schmecken auch noch süß und fluffig. Nachmachen:
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Herbstzeit ist Kürbiszeit! Wir verraten dir, was Kürbis so gesund macht und wie du ihn köstlich und abwechslungsreich zubereitest. Hier findest du unsere fünf besten Kürbis-Rezepte. Das macht
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Rote Beete, Birnen, Nüsse und Ziegenkäse – mit diesen Zutaten hat go4health à la carte ein köstliches Rezept parat: Rote Beete Carpaccio! Über Zubereitung, Geschmack und Benefits für deine
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Low Carb schmeckt abwechslungsreich und macht zugleich auch noch satt. Diesmal verwöhnen wir dich mit würzigen Schweinemedaillons auf Provencegemüse. Kohlenhydrate liefern wichtige Energie. Doch
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Egal ob du überzeugter Veganer bist oder nur ab und zu einen veganen Tag einlegen möchtest – tierische Produkte lassen sich gut ersetzen. Wir zeigen dir, welche veganen Lebensmittel du kennen
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Kürbis und Rote Beete kommen heute auf den Tisch. Doch wie soll ich das Herbstgemüse kombinieren? Das habe ich go4health à la carte gefragt. Das Ergebnis zeige ich dir hier. Rote Beete und
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Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, vegan zu leben. Damit der Körper dabei dennoch mit allen notwendigen und wichtigen Nährstoffen versorgt wird, gilt es einige Punkte zu beachten. Was
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Pfirsich, Basilikum, Nüsse und Hühnchen – damit habe ich einen köstlichen und nährstoffreichen Salat gemischt. Lies weiter und erfahre mehr über die leckere Kreation.  Da in der
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Kaffee ist ungesund? Dieser Volksglaube hält sich hartnäckig, doch Studien haben das Gegenteil bewiesen. Wir zeigen, wie das Koffein-Getränk deine Gesundheit verbessern kann. Plus: köstliche
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