Diesmal haben die facettenreichen Aromen aus Indien meine Küche und meinen Speiseplan bereichert: Probiere auch du das pikante Kartoffelcurry mit Spinat und vielen köstlichen Gewürzen! Heute
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Tick-tack, tick-tack – unermüdlich läuft die innere Uhr in dir. Doch was genau spielt sich in deinem Körper ab, wenn du schläfst? Wir zeigen dir, warum Schlaf so wichtig für
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„Hör auf deinen Körper“ ist ein gut gemeinter Ratschlag. Doch was spielt sich in deinem Körper ab? Wir zeigen dir, was die „Organuhr“ nach Traditioneller Chinesischer Medizin
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Gesund, würzig und vielfältig einsetzbar. Die Bärlauch-Saison hat begonnen. Wie gesund Bärlauch ist und welche leckeren Köstlichkeiten du damit zubereiten kannst, liest du hier. Ein Geschenk
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Trend oder Wirkung? Was ist dran an der ayurvedischen Gesundheitslehre? Wir verraten dir, welche Vorteile warmes Zitronenwasser mit sich bringt und wie du den besten Effekt erzielst. Detox-Helfer Am
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Auf der Suche nach einem neuen Torten-Rezept sind wir im Buch „Tortenglück aus Österreich“ des Residenz Verlags auf diese Himbeertorte von Konditormeister Dietmar Fercher gestoßen. Wir
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Die Buntheit und Vielfalt der Lebensmittel auf unseren Tellern steigt. Welche Food-Trends und Speisen dieses Jahr angesagt sind, erfährst du hier. 1. Seetang-Snacks Snacks aus dem Ozean? Ja, diese
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Kochen im Asia Wok wird immer beliebter. Aus der chinesischen Küche ist er seit Jahrhunderten nicht mehr wegzudenken. Wie du den Wok verwendest, erfährst du hier. Schnell und gesund In der Küche
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Meine kulinarische Reise in den Orient: Couscous enthält viele Nährstoffe, wenig Fett und lässt sich in vielen Varianten zubereiten. Ich habe ein tolles Rezept von go4health à la carte
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Basische Lebensmittel reduzieren Säure im Körper, was sich auf dein Wohlbefinden auswirkt. Ich habe die basische Kartoffelsuppe von go4health à la carte nachgekocht. Top: Diese Suppe braucht kein
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Fruchtzucker kommt von Natur aus in unterschiedlichen Mengen in Früchten vor. Doch wusstest du, dass diese Zuckerart auch künstlich hergestellt und Lebensmitteln zugesetzt wird? Wir verraten dir
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Bring Farbe in deinen Burger! Rote-Beete-Patties begeistern nicht nur durch ihre knallige Farbe, sondern verleihen deinem Burger einen köstlichen Geschmack. Die Food-Facts liest du
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Der gesunde Granatapfel gilt als Symbol für Fruchtbarkeit und Schönheit. Wie du ihn fleckenfrei verarbeitest und welche Köstlichkeiten du damit zubereiten kannst, verraten wir dir hier. Unser
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Das Angebot an heimischen Obst- und Gemüsesorten im Winter ist ein wenig begrenzt. Dennoch sollten ausreichend Vitamine nicht zu kurz kommen. Wir zeigen dir die besten winterlichen Obst- und
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Deine Ernährung hat entscheidenden Einfluss auf chronische Entzündungen im Körper. Wie eine entzündungshemmende Ernährung aussieht und worauf du dabei achten solltest, erfährst du
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Dieses herzhafte Gericht macht fleischlos glücklich! Probiere diese herrlichen Spinatknödel mit Frischkäsesauce und nussigem Feldsalat. Absolute Empfehlung nach meinem Test! Heute probiere ich
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Schokomuffins sind ungesund und machen dick? Nicht diese Low Carb Schokomuffins! Mit Mandelmehl und Bananen liefern sie Nährstoffe und schmecken auch noch süß und fluffig. Nachmachen:
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Herbstzeit ist Kürbiszeit! Wir verraten dir, was Kürbis so gesund macht und wie du ihn köstlich und abwechslungsreich zubereitest. Hier findest du unsere fünf besten Kürbis-Rezepte. Das macht
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Rote Beete, Birnen, Nüsse und Ziegenkäse – mit diesen Zutaten hat go4health à la carte ein köstliches Rezept parat: Rote Beete Carpaccio! Über Zubereitung, Geschmack und Benefits für deine
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