Schokomuffins sind ungesund und machen dick? Nicht diese Low Carb Schokomuffins! Mit Mandelmehl und Bananen liefern sie Nährstoffe und schmecken auch noch süß und fluffig. Nachmachen:
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Herbstzeit ist Kürbiszeit! Wir verraten dir, was Kürbis so gesund macht und wie du ihn köstlich und abwechslungsreich zubereitest. Hier findest du unsere fünf besten Kürbis-Rezepte. Das macht
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Rote Beete, Birnen, Nüsse und Ziegenkäse – mit diesen Zutaten hat go4health à la carte ein köstliches Rezept parat: Rote Beete Carpaccio! Über Zubereitung, Geschmack und Benefits für deine
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Low Carb schmeckt abwechslungsreich und macht zugleich auch noch satt. Diesmal verwöhnen wir dich mit würzigen Schweinemedaillons auf Provencegemüse. Kohlenhydrate liefern wichtige Energie. Doch
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Egal ob du überzeugter Veganer bist oder nur ab und zu einen veganen Tag einlegen möchtest – tierische Produkte lassen sich gut ersetzen. Wir zeigen dir, welche veganen Lebensmittel du kennen
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Kürbis und Rote Beete kommen heute auf den Tisch. Doch wie soll ich das Herbstgemüse kombinieren? Das habe ich go4health à la carte gefragt. Das Ergebnis zeige ich dir hier. Rote Beete und
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Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, vegan zu leben. Damit der Körper dabei dennoch mit allen notwendigen und wichtigen Nährstoffen versorgt wird, gilt es einige Punkte zu beachten. Was
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Pfirsich, Basilikum, Nüsse und Hühnchen – damit habe ich einen köstlichen und nährstoffreichen Salat gemischt. Lies weiter und erfahre mehr über die leckere Kreation.  Da in der
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Kaffee ist ungesund? Dieser Volksglaube hält sich hartnäckig, doch Studien haben das Gegenteil bewiesen. Wir zeigen, wie das Koffein-Getränk deine Gesundheit verbessern kann. Plus: köstliche
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Ein nachhaltiger Kaffee, mit dem wir die Umwelt schützen: Das verspricht das neue österreichische Kaffee-Label FABICO. Wir haben den Kaffee getestet. Als ein Team aus zahlreichen Kaffeeliebhabern
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Grünkohl habe ich bis jetzt noch kaum in der Küche verwendet. Das soll sich nun ändern, denn das Super-Gemüse schmeckt lecker und liefert noch dazu gesunde Nährstoffe! Lies weiter und staune
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Kräftige Gewürze, Nudeln und Olivenöl: Die „Sizilianische Pastapfanne“ bringt die Köstlichkeiten der mediterranen Küche nach Hause. Warum leben Menschen am Mittelmeer so gesund? Weil
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Heute war ich auf der Suche nach einem tollen Salat für eine Grillparty. Da ist mir das Rezept für einen Melonen-Salat ins Auge gefallen! Wer an einem heißen Wochenende zum Grillen eingeladen
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Würstchen, Fleisch und sogar Gemüse kommen regelmäßig auf den Grill. Doch was gibt’s zum Dessert? Wir zeigen dir, wie du ganz einfach einen sommerlichen Nachtisch grillst.  Was musst du
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Burritos sind eigentlich Tortillas aus Weizenmehl, die mit Bohnen, Tomaten, Salat und Fleisch gefüllt werden. go4health à la carte hat aus diesen Zutaten eine feurige Burrito Bowl gemacht. Ich habe
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Wer hätte gedacht, dass Zucchininudeln so würzig schmecken? Mit dem Low Carb-Gericht „Tofu Picatta auf Zoodles“ haben wir es erfahren.   Nudeln aus Weißmehl enthalten jede Menge
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Seit ich die Minikuchen in der Tasse ausprobiert habe, ist meine Begeisterung für Low Carb Backen entflammt. Heute sind Cheesecake Muffins mit Himbeeren an der Reihe. Perfekt für den Sommer! Was
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Hast auch du die Grillsaison bereits eröffnet? Falls du noch ein paar hilfreiche Tipps benötigst, bekommst du sie gleich hier. In diesem Beitrag verraten wir dir die Qualitätsmerkmale von
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Julia Fandler ist die Inhaberin der steirischen Ölmühle Fandler. Im Interview verrät uns die Öl-Expertin, warum Fette so wichtig für den Körper sind – und räumt zugleich mit diversen Mythen
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