Kalorien | 359 kcal |
Fett | 26,4 g |
Kohlenhydrate | 6,5 g |
Proteine | 24,4 g |
Broteinheiten (BE) | 0,6 |
Die Zucchini Frittata ist auch kalt ein gesunder Genuss.
Kalorien | 359 kcal |
Fett | 26,4 g |
Kohlenhydrate | 6,5 g |
Proteine | 24,4 g |
Broteinheiten (BE) | 0,6 |
Verquirle die Eier mit einem Schneebesen.
Füge Mozzarella, Minze und Basilikum hinzu.
Würze mit Salz und Pfeffer.
Brate die Zucchini in Öl 5 Minuten an.
Gieße die Ei-Mischung hinzu.
Lass alles bei niedriger Hitze 7-10 Minuten garen, bis das Ei gestockt ist.
Garniere mit Basilikum.
Verquirle die Eier mit einem Schneebesen.
Füge Mozzarella, Minze und Basilikum hinzu.
Würze mit Salz und Pfeffer.
Brate die Zucchini in Öl 5 Minuten an.
Gieße die Ei-Mischung hinzu.
Lass alles bei niedriger Hitze 7-10 Minuten garen, bis das Ei gestockt ist.
Garniere mit Basilikum.
Die Zucchini Frittata ist auch kalt ein gesunder Genuss.