Zitronen-Kräuter-Marinade
Deine go4health Zitronen-Kräuter-Marinade gelingt dir in nur 10 Minuten!
Nährwerte pro Portion
Kalorien 116 kcal
Fett 10,1 g
Kohlenhydrate 5,4 g
Proteine 1 g
Broteinheiten (BE) 0,5
Zutaten für 2 Portionen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 EL Senf
  • 2 EL Olivenöl
  • 1/2 EL Zitronensaft
  • 1/2 EL Petersilie, gehackt
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Rosmarin
Tipp

Tupfe das Grillgut ab, bevor du es auf den Grill legst. So tropft kein Öl auf die Glut!

Deine go4health Zitronen-Kräuter-Marinade gelingt dir in nur 10 Minuten!
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
10 min
0 min

Presse den Knoblauch und gib ihn in eine Schüssel mit Senf und Öl.

Mische die restlichen Kräuter und den Zitronensaft dazu.

Würze mit Pfeffer und reibe die Fleisch- oder Fischstücke mit der Marinade ein.

Lass das marinierte Grillgut mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.

Tipp

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