Zitronen-Kräuter-Marinade
Deine go4health Zitronen-Kräuter-Marinade gelingt dir in nur 10 Minuten!
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 116 kcal |
| Fett | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| Proteine | 1 g |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Zutaten für 2 Portionen
- 1 Knoblauchzehe
- 1/2 EL Senf
- 2 EL Olivenöl
- 1/2 EL Zitronensaft
- 1/2 EL Petersilie, gehackt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 TL Oregano
- 1 TL Thymian
- 1 TL Rosmarin
Tipp
Tupfe das Grillgut ab, bevor du es auf den Grill legst. So tropft kein Öl auf die Glut!
Deine go4health Zitronen-Kräuter-Marinade gelingt dir in nur 10 Minuten!
10 min
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Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
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10 min
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Presse den Knoblauch und gib ihn in eine Schüssel mit Senf und Öl.
Mische die restlichen Kräuter und den Zitronensaft dazu.
Würze mit Pfeffer und reibe die Fleisch- oder Fischstücke mit der Marinade ein.
Lass das marinierte Grillgut mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.
Tipp
