Kalorien | 342 kcal |
Fett | 9,8 g |
Kohlenhydrate | 61,3 g |
Proteine | 2,1 g |
Broteinheiten (BE) | 5,1 |
Kalorien | 342 kcal |
Fett | 9,8 g |
Kohlenhydrate | 61,3 g |
Proteine | 2,1 g |
Broteinheiten (BE) | 5,1 |
Wasche, schäle und schneide die Yuca in Streifen.
Weiche die Yuca-Pommes in einer Schüssel mit kaltem Wasser ein, damit die Blausäure austritt.
Heize den Backofen auf 200 °C Ober- / Unterhitze vor.
Fülle einen Topf mit kaltem gesalzenem Wasser und lege die Yuca-Pommes hinein.
Bringe das Wasser zum Kochen und koche die Pommes für ca. 12 Minuten. Gieße das Wasser anschließend ab.
Schwenke die Yuca-Pommes in 2 EL Kokosöl in einem Topf, bis alle gleichmäßig eingefettet sind.
Verteile sie anschließend auf einem Backblech mit Backpapier, backe sie circa 20 bis 25 Minuten und wende sie zur Halbzeit.
Die Yuca Pommes sind fertig, wenn sie leicht bräunlich sind. Bestreue sie vor dem Servieren mit Salz.
Wasche, schäle und schneide die Yuca in Streifen.
Weiche die Yuca-Pommes in einer Schüssel mit kaltem Wasser ein, damit die Blausäure austritt.
Heize den Backofen auf 200 °C Ober- / Unterhitze vor.
Fülle einen Topf mit kaltem gesalzenem Wasser und lege die Yuca-Pommes hinein.
Bringe das Wasser zum Kochen und koche die Pommes für ca. 12 Minuten. Gieße das Wasser anschließend ab.
Schwenke die Yuca-Pommes in 2 EL Kokosöl in einem Topf, bis alle gleichmäßig eingefettet sind.
Verteile sie anschließend auf einem Backblech mit Backpapier, backe sie circa 20 bis 25 Minuten und wende sie zur Halbzeit.
Die Yuca Pommes sind fertig, wenn sie leicht bräunlich sind. Bestreue sie vor dem Servieren mit Salz.