Würziger Milchreis
Der würzige go4health Milchreis wärmt dich von innen und schmeckt köstlich. Probier ihn gleich aus!
Nährwerte pro Portion
Kalorien 382 kcal
Fett 7,2 g
Kohlenhydrate 63,5 g
Proteine 14,3 g
Broteinheiten (BE) 5,3
Zutaten für 2 Portionen
  • 500 ml Milch, 1,5 % Fett oder Mandeldrink
  • 1/2 Pkg Vanillezucker
  • 125 g Rundkornreis
  • 1 TL Zimt
  • 10 g Mandeln
  • Minzblätter
  • 2 Zimtstangen
Tipp

Mische 2 TL entzündungshemmende Kurkuma in deinen Milchreis.

Der würzige go4health Milchreis wärmt dich von innen und schmeckt köstlich. Probier ihn gleich aus!
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
30 min
5 min
25 min

Lass die Milch mit dem Vanillezucker in einem Topf kurz aufkochen.

Gib den Reis dazu und koche nochmal alles auf.

Gare den Milchreis bei niedriger Hitze ca. 20 Minuten weich.

Rühre zwischendurch immer wieder um.

Mische 1/2 TL Zimt in die Masse.

Fülle den Milchreis in 2 Gläser, bestreue mit dem restlichen Zimt.

Garniere mit Mandeln, Minzblättern und Zimtstange.

Tipp

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