Kalorien | 208 kcal |
Fett | 12,8 g |
Kohlenhydrate | 16 g |
Proteine | 5,5 g |
Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Kalorien | 208 kcal |
Fett | 12,8 g |
Kohlenhydrate | 16 g |
Proteine | 5,5 g |
Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Heize den Backofen auf 180 ºC vor.
Für den Teig verrühre Nüsse, Haferflocken, 30 g Öl, Mandeldrink und Kokos.
Drücke den Teig gleichmäßig in die ausgefettete Form (Boden und Seiten).
Backe den Teig 12-15 Minuten goldbraun.
Für die Fülle rühre Tofu, 140 ml Kokosmilch, 60 g Kakao, Espresso, Tapiokamehl und Ahornsirup cremig.
Verteile die Füllung auf dem Teig.
Backe die Tarte für weitere 35 Minuten im Backofen.
Für die Schokocreme verrühre 10 ml Kokosmilch, Mandelcreme, 20 g Kakao und 10 g Öl.
Verteile die Creme auf der ausgekühlten Tarte.
Stelle die Tarte für 60 Minuten in den Kühlschrank.
Heize den Backofen auf 180 ºC vor.
Für den Teig verrühre Nüsse, Haferflocken, 30 g Öl, Mandeldrink und Kokos.
Drücke den Teig gleichmäßig in die ausgefettete Form (Boden und Seiten).
Backe den Teig 12-15 Minuten goldbraun.
Für die Fülle rühre Tofu, 140 ml Kokosmilch, 60 g Kakao, Espresso, Tapiokamehl und Ahornsirup cremig.
Verteile die Füllung auf dem Teig.
Backe die Tarte für weitere 35 Minuten im Backofen.
Für die Schokocreme verrühre 10 ml Kokosmilch, Mandelcreme, 20 g Kakao und 10 g Öl.
Verteile die Creme auf der ausgekühlten Tarte.
Stelle die Tarte für 60 Minuten in den Kühlschrank.