Summer Rolls mit Chili-Bärlauch-Dip
Bärlauch-Liebhaber aufgepasst! Diese Summer Rolls mit Chili-Bärlauch-Dip sind ein saisonales Geschmackserlebnis.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 537 kcal |
| Fett | 19,7 g |
| Kohlenhydrate | 61,7 g |
| Proteine | 11 g |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
Zutaten für 2 Portionen
- 2 Bio-Möhren/Karotten, dünne Stifte
- 1 Gurke, dünne Stifte
- 1 Paprika, gelb
- 1 Avocado, feine Scheiben
- 1/2 Eisbergsalat
- je 1/2 Bund Schnittlauch, Bärlauch & Koriander, gehackt
- 10-12 Reispapierblätter
- Saft 1 Bio-Zitrone
- 3 EL Sojasauce
- 1 EL Agavendicksaft
- 1 EL Sesam
- Bärlauch & Chili, gehackt
Tipp
Stelle die Summer Rolls mit dem Dip bis zum Servieren kalt.
Bärlauch-Liebhaber aufgepasst! Diese Summer Rolls mit Chili-Bärlauch-Dip sind ein saisonales Geschmackserlebnis.
20 min
20 min
0 min Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung 
20 min 20 min 0 min
20 min 20 min 0 minFülle eine Pfanne mit heißem Wasser.
Weiche das Reispapier 20 Sekunden darin ein.
Platziere je ein Gemüsestück, ein Salatblatt sowie Kräuter auf einem Reispapierblatt.
Lass zu allen Seiten mindestens 1,5 cm Platz.
Klappe die linke und die rechte Seite um.
Lege die untere Seite hoch und rolle die Summer Roll zusammen.
Wiedehole den Vorgang mit allen Reispapierblättern.
Für den Chili-Bärlauch-Dip vermische alle restlichen Zutaten.
Tipp
