Süßkartoffel-Pekannuss-Gratin
Dein go4health Rezept für Süßkartoffel-Pekannuss-Gratin.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 360 kcal |
| Fett | 13,1 g |
| Kohlenhydrate | 55,6 g |
| Proteine | 4,3 g |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
Zutaten für 2 Portionen
- 500 g Süßkartoffeln
- 20 g Pekannüsse, gehackt
- 10 g Walnusskerne, gehackt
- 1/2 Orange, gepresst
- 1 EL Agavendicksaft
- Salz & Pfeffer
- 1 TL Kokosöl
Tipp
Mische getrocknete Früchte und Zimt unter die Masse.
Dein go4health Rezept für Süßkartoffel-Pekannuss-Gratin.
50 min
10 min
40 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
50 min
10 min
40 min
50 min
10 min
40 min
Gare die Süßkartoffeln ca. 20 Minuten in Salzwasser.
Schäle die ausgekühlten Kartoffeln und schneide Scheiben.
Verrühre den Orangensaft mit dem Agavendicksaft.
Würze mit Salz und Pfeffer.
Bepinsle eine Auflaufform mit Öl.
Schichte die Kartoffelscheiben und Nüsse ein und beträufle sie mit dem Saft.
Gratiniere den Auflauf im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C ca. 20 Minuten.
Tipp
go4health à la carte gefällt dir? Teile es!
