Kalorien | 180 kcal |
Fett | 6,8 g |
Kohlenhydrate | 15,6 g |
Proteine | 13,8 g |
Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Serviere die fertigen Muffins mit Beeren deiner Wahl.
Kalorien | 180 kcal |
Fett | 6,8 g |
Kohlenhydrate | 15,6 g |
Proteine | 13,8 g |
Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Heize den Backofen auf 160 °C vor.
Schlage das Eiklar steif.
Mische die Eidotter mit Mandelmehl, Birkenzucker, Bananen, Quark, Kakao und Backpulver.
Hebe den Eischnee unter.
Mische die Schokolade unter.
Verteile den Teig auf 12 Papierförmchen.
Backe die Muffins ca. 15 Minuten.
Heize den Backofen auf 160 °C vor.
Schlage das Eiklar steif.
Mische die Eidotter mit Mandelmehl, Birkenzucker, Bananen, Quark, Kakao und Backpulver.
Hebe den Eischnee unter.
Mische die Schokolade unter.
Verteile den Teig auf 12 Papierförmchen.
Backe die Muffins ca. 15 Minuten.
Serviere die fertigen Muffins mit Beeren deiner Wahl.