Schoko-Bananen-Shake
Helle deine Stimmung auf mit dem go4health Bananen-Schoko-Shake!
Nährwerte pro Portion
Kalorien 273 kcal
Fett 9 g
Kohlenhydrate 31,2 g
Proteine 11,1 g
Broteinheiten (BE) 2,6
Zutaten für 2 Portionen
  • 2 kleine Bananen (á 70 g)
  • 50 g Avocado
  • 4 TL Kakaopulver
  • 1 Prise Chilipulver
  • 2 EL Haferflocken, zart
  • 400 ml Milch, 1,5%
Tipp

Verwende statt Milch eine pflanzliche Alternative wie Haferdrink oder Mandeldrink.

Helle deine Stimmung auf mit dem go4health Bananen-Schoko-Shake!
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
7 min
3 min

Schneide die Bananen und Avocado in Stücke.

Mische Kakao- und Chilipulver mit Haferflocken.

Gib alle Zutaten in einen Mixer.

Püriere alles fein.

Tipp