Schnelle Honig-Senf-Marinade
Deine gesunde go4health Honig-Senf-Marinade!
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 135 kcal |
| Fett | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g |
| Proteine | 2,2 g |
| Broteinheiten (BE) | 0,1 |
Zutaten für 2 Portionen
- 2 Bio-Zitronen
- 1 TL Curry
- 4 EL Senf
- 2 EL flüssiger Honig
- 1/2 TL grobes Meersalz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1 EL BIO- Erdnussöl
Tipp
Probiere unterschiedliche Senfsorten wie scharfer oder pikanter Senf.
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10 min
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0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
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0 min
10 min
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0 min
Reibe die Schale der Zitronen ab und presse die Früchte aus.
Vermenge Zitronenschale, Zitronensaft sowie alle restlichen Zutaten.
Reibe die Fleisch- oder Fischstücke mit der Marinade ein.
Lass das marinierte Grillgut mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.
Tipp
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