Powerporridge mit Gojibeeren
Dein go4health Rezept: Wärmender Powerporridge.
Zutaten für 1 Portion
  • 25 g Vollkorn-Haferflocken
  • 1 EL Leinsamen
  • 200 ml Haferdrink
  • 100 g fettarmer Hüttenkäse oder Joghurt
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Sesam
  • 20 g Gojibeeren
  • 100 g Erdbeeren
  • 1/2 TL Zimt, gemahlen
Tipp
Das Powerporridge wärmt dich an kalten Tagen und ist schnell zubereitet.
Dein go4health Rezept: Wärmender Powerporridge.
Zutaten für 1 Portion
Zubereitung
Zubereitung

Gib die Leinsamen mit dem Haferdrink und den Haferflocken in einen Topf. 

Lass alles gemeinsam bei niedriger Hitze 2 bis 3 Minuten köcheln, bis es aufgequollen ist.

Vermische den Hüttenkäse, die Chiasamen, die Sesamsamen und die Gojibeeren miteinander.

Vermenge diese gut mit der Breimasse.

Wasche und schneide die Erdbeeren in kleine Würfel.

Gib das Porridge in eine Schüssel. Bestreue mit den Erdbeerwürfeln und würze mit Zimt.

Tipp