Power-Porridge mit Gojibeeren
Dein go4health Rezept für Power-Porridge mit Gojibeeren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien 237 kcal
Fett 9,00 g
Kohlenhydrate 25,00 g
Proteine 7,50 g
Zutaten für 1 Portion
  • 1 EL Leinsamen
  • 200 ml Haferdrink
  • 25 g Haferflocken
  • 100 g Hüttenkäse
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Sesam
  • 20 g Gojibeeren
  • 1/2 TL Zimtpulver
  • 100 g Erdbeeren, gewürfelt
Tipp
Verwende anstelle von Hüttenkäse Naturjoghurt.
Dein go4health Rezept für Power-Porridge mit Gojibeeren.
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 1 Portion
Zubereitung
Zubereitung
20 min
10 min
10 min

Lass Leinsamen, Haferdrink und Haferflocken 3 Minuten köcheln.

Vermische Hüttenkäse, Chiasamen, Sesam und Gojibeeren.

Vermenge die Masse mit dem Brei.

Würze mit Zimt.

Serviere das Porridge mit Erdbeeren.

Tipp