Kalorien | 90 kcal |
Fett | 5,9 g |
Kohlenhydrate | 6,5 g |
Proteine | 2,1 g |
Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Luftdicht verpackt halten die Kugeln 1 Woche im Kühlschrank.
Kalorien | 90 kcal |
Fett | 5,9 g |
Kohlenhydrate | 6,5 g |
Proteine | 2,1 g |
Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Zerkleinere Pistazien, Kerne und 15 g Kokosraspeln.
Gib die Datteln und Rosinen hinzu.
Erhitze das Kokosöl im Wasserbad.
Vermenge Öl und Wasser mit der Dattelmasse.
Püriere die Zutaten zu einer homogenen Masse.
Rühre die Hanfsamen ein.
Forme kleine Kugeln und wälze sie in Kokosraspeln.
Zerkleinere Pistazien, Kerne und 15 g Kokosraspeln.
Gib die Datteln und Rosinen hinzu.
Erhitze das Kokosöl im Wasserbad.
Vermenge Öl und Wasser mit der Dattelmasse.
Püriere die Zutaten zu einer homogenen Masse.
Rühre die Hanfsamen ein.
Forme kleine Kugeln und wälze sie in Kokosraspeln.
Luftdicht verpackt halten die Kugeln 1 Woche im Kühlschrank.