Obstsalat mit karamellisierten Nüssen
Snack dich fit mit dem go4health Rezept zu Obstsalat mit karamellisierten Nüssen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien 357 kcal
Fett 9 g
Kohlenhydrate 61,6 g
Proteine 5,4 g
Broteinheiten (BE) 5,2
Zutaten für 2 Portionen
  • 1 Bio-Orange
  • 200 g Bio-Ananas
  • 1 Bio-Apfel
  • 1 Bio-Birne
  • 1 Bio-Banane
  • 15 g Walnusskerne
  • 15 g Cashewnüsse
  • 2 TL Bourbon-Vanillezucker
Tipp

Nüsse und Samen punkten mit ihrem hohen Eiweißgehalt. 

Snack dich fit mit dem go4health Rezept zu Obstsalat mit karamellisierten Nüssen.
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
12 min
10 min
2 min

Schäle die Orange und entferne die weiße Haut.

Schäle die Banane und Ananas.

Schneide das Obst in mundgerechte Stücke. 

Vermische die Obstwürfel vorsichtig in einer Schüssel.

Für das Topping röste die Nüsse in einer Pfanne für 2 Minuten an.

Streue den Vanillezucker über die Nüsse. 

Wird der Zucker braun, schwenke die Nüsse kurz.

Richte den Obstsalat mit den karamellisierten Nüssen an.

Tipp

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