Kalorien | 608 kcal |
Fett | 35,8 g |
Kohlenhydrate | 29,6 g |
Proteine | 27 g |
Broteinheiten (BE) | 2,5 |
Kalorien | 608 kcal |
Fett | 35,8 g |
Kohlenhydrate | 29,6 g |
Proteine | 27 g |
Broteinheiten (BE) | 2,5 |
Schneide den Blumenkohl in Scheiben und lege diese auf ein Backblech.
Mische den Amaranth mit 2 EL Olivenöl, Walnüssen, Salz und Pfeffer.
Verteile die Mischung auf dem Blumenkohl und lege die Knoblauchzehen dazu.
Backe den Blumenkohl bei 180 °C für 30 Minuten.
Vermenge den Mandeldrink mit Mandelmus und Curry.
Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
Bestreiche den Blumenkohl mit der Currysauce.
Garniere mit Petersilie und Rosmarin.
Schneide den Blumenkohl in Scheiben und lege diese auf ein Backblech.
Mische den Amaranth mit 2 EL Olivenöl, Walnüssen, Salz und Pfeffer.
Verteile die Mischung auf dem Blumenkohl und lege die Knoblauchzehen dazu.
Backe den Blumenkohl bei 180 °C für 30 Minuten.
Vermenge den Mandeldrink mit Mandelmus und Curry.
Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
Bestreiche den Blumenkohl mit der Currysauce.
Garniere mit Petersilie und Rosmarin.