Karottengrün-Smoothie
Das Rezept von go4health für deinen gesunden Karottengrün-Smoothie.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 232 kcal |
| Fett | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 43,3 g |
| Proteine | 3,3 g |
| Broteinheiten (BE) | 3,6 |
Zutaten für 1 Portion
- 2 Stück Grün von Karotten
- 50 g Babyspinat
- ½ Mango
- 1 Banane
- 1 Tasse Wasser
Tipp
Die Wassermenge kann je nach gewünschter Konsistenz variieren.
Das Rezept von go4health für deinen gesunden Karottengrün-Smoothie.
10 min
10 min
0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 1 Portion
Zubereitung
Zubereitung
10 min
10 min
0 min
10 min
10 min
0 min
Reinige das Karottengrün und den Babyspinat unter fließendem Wasser.
Schäle die Mango und die Banane und zerkleinere die Südfrüchte grob.
Gib das Grün der Karotten, den Spinat, die Früchte und das Wasser in einen Hochleistungsmixer und mixe die Inhalte auf kleinster Stufe.
Schalte zum Schluss für etwa eine Minute auf die höchste Stufe, um die Zutaten gut zu vermengen.
Tipp
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