Indischer Gewürztee
Mit diesem Tee kommt Wärme auf! Unser indischer Gewürztee kurbelt auch deinen Stoffwechsel an.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 46 kcal |
| Fett | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,3 g |
| Proteine | 1,7 g |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
Zutaten für 4 Portionen
- 3 grüne Kardamomkapseln, ganz
- 4 EL Assam-Tee
- 3 Nelken
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 TL Anis
- 1 Stange Zimt
- 1/2 TL frischer Ingwer
- 1 EL Honig, nach Bedarf
- 1 Liter Wasser
- 1 Schuss Milch
Tipp
TCM-Info: Ein ideales Getränk für die kalte Jahreszeit. Die scharf-warmen Eigenschaften von Kardamom wirken förderlich auf das Lungen-, Immun- und Verdauungssystem.
Mit diesem Tee kommt Wärme auf! Unser indischer Gewürztee kurbelt auch deinen Stoffwechsel an.
10 min
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0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
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0 min
10 min
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Vermenge die Gewürze und gieße die Mischung mit einem halben Liter kochendem Wasser auf.
Lass alles etwa 20 Minuten lang ziehen.
Süße nach Bedarf mit 1 EL Honig.
Serviere den Tee mit einem Schuss Milch.
Tipp
