Happy Smoothie Bowl
Die go4health Smoothie Bowl enthält komplexe Kohlenhydrate und pflanzliches Eiweiß.
Nährwerte pro Portion
Kalorien474 kcal
Fett24,9 g
Kohlenhydrate42,5 g
Proteine12,8 g
Broteinheiten (BE)7,1
Zutaten für 2 Portionen
  • 2 Bananen, in Scheiben
  • 250 ml Mandeldrink
  • 2 EL Kakaopulver, ungesüßt
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Leinsamen, geschrotet
  • 20 g Haferflocken
  • 2 EL Kokosflocken
  • 2 EL Erdnüsse
  • 2 EL Zartbitterschokolade, gehackt
Tipp

Für einen exotischen Geschmack verwende Kokosdrink.

Die go4health Smoothie Bowl enthält komplexe Kohlenhydrate und pflanzliches Eiweiß.
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
5 min
5 min
0 min

Gib eine Banane mit Mandeldrink in einen Mixer.

Füge Kakaopulver, Zimt, Leinsamen und Haferflocken hinzu.

Püriere alles zu einer cremigen Masse.

Fülle den Smoothie in zwei Schüsseln.

Toppe mit Kokosflocken, Erdnüssen, Schokolade und Banane.

Tipp

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