Happy Smoothie Bowl
Die go4health Smoothie Bowl enthält komplexe Kohlenhydrate und pflanzliches Eiweiß.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 474 kcal |
| Fett | 24,9 g |
| Kohlenhydrate | 42,5 g |
| Proteine | 12,8 g |
| Broteinheiten (BE) | 7,1 |
Zutaten für 2 Portionen
- 2 Bananen, in Scheiben
- 250 ml Mandeldrink
- 2 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 1 TL Zimt
- 2 EL Leinsamen, geschrotet
- 20 g Haferflocken
- 2 EL Kokosflocken
- 2 EL Erdnüsse
- 2 EL Zartbitterschokolade, gehackt
Tipp
Für einen exotischen Geschmack verwende Kokosdrink.
Die go4health Smoothie Bowl enthält komplexe Kohlenhydrate und pflanzliches Eiweiß.
5 min
5 min
0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
5 min
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0 min
5 min
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0 min
Gib eine Banane mit Mandeldrink in einen Mixer.
Füge Kakaopulver, Zimt, Leinsamen und Haferflocken hinzu.
Püriere alles zu einer cremigen Masse.
Fülle den Smoothie in zwei Schüsseln.
Toppe mit Kokosflocken, Erdnüssen, Schokolade und Banane.
Tipp
