Granatapfel-Anti-Aging-Smoothie
Dein go4health Rezept für einen fruchtigen Anti-Aging-Granatapfel-Smoothie.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 281 kcal |
| Fett | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 48,9 g |
| Proteine | 10,3 g |
| Broteinheiten (BE) | 4,1 |
Zutaten für 2 Portionen
- 170 g Granatapfelkerne
- 250 g Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Cranberries)
- 2 Datteln, getrocknet und entsteint
- 250 g Naturjoghurt, 1,5 % Fett
- 100 ml Wasser
- 2 EL Hirseflocken
Dein go4health Rezept für einen fruchtigen Anti-Aging-Granatapfel-Smoothie.
10 min
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0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
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0 min
10 min
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0 min
Püriere die Granatapfelkerne, Beeren und Datteln.
Gib die restlichen Zutaten zur Fruchtmasse.
Mixe alles zu einer homogenen Masse.
Fülle den Smoothie in ein Glas.
Garniere mit Früchten und genieße.
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