Granatapfel-Anti-Aging-Smoothie
Dein go4health Rezept für einen fruchtigen Anti-Aging-Granatapfel-Smoothie.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 281 kcal |
| Fett | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 48,9 g |
| Proteine | 10,3 g |
| Broteinheiten (BE) | 4,1 |
Zutaten für 2 Portionen
- 170 g Granatapfelkerne
- 250 g Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Cranberries)
- 2 Datteln, getrocknet und entsteint
- 250 g Naturjoghurt, 1,5 % Fett
- 100 ml Wasser
- 2 EL Hirseflocken
Dein go4health Rezept für einen fruchtigen Anti-Aging-Granatapfel-Smoothie.
10 min
10 min
0 min Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung 
10 min 10 min 0 min
10 min 10 min 0 minPüriere die Granatapfelkerne.
Mixe die Beeren und Datteln mit.
Gib die restlichen Zutaten zur Fruchtmasse.
Püriere alles zu einer homogenen Masse.
Fülle den Smoothie in ein Glas um.
Garniere mit Früchten und genieße.
