Golden Bowl
Die in der Kurkuma-Haferflocken-Bowl enthaltenen Ballaststoffe sind gut für deine Verdauung.
Zutaten für 2 Portionen
  • 200 ml Haferdrink, ungesüßt
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 60 g Haferflocken
  • je 1/2 TL Kurkuma & Ingwer, gemahlen
  • je 1 Msp Zimt & Vanille, gemahlen
  • 5 g Chiasamen
  • 10 g Kokosraspeln
  • 100 g Beeren
Tipp

Für einen exotischen Geschmack verwende Kokosdrink.

Die in der Kurkuma-Haferflocken-Bowl enthaltenen Ballaststoffe sind gut für deine Verdauung.
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung

Vermenge Agavendicksaft mit dem Haferdrink.

Rühre Haferflocken und Gewürze ein.

Erwärme die Zutaten auf dem Herd.

Lass die Mischung 10 Minuten köcheln.

Püriere die Masse mit einem Pürierstab.

Verteile den Brei auf 2 Schüsseln.

Garniere mit Obst, Chiasamen und Kokosraspeln.

Tipp