Gegrilltes Obst am Spieß
Gegrilltes Obst am Spieß mit Limettendressing – schnell und vitaminreich!
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 139 kcal |
| Fett | 5,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,7 g |
| Proteine | 1,3 g |
| Broteinheiten (BE) | 1,5 |
Zutaten für 2 Portionen
- 1 EL Rapsöl
- 1 EL Birkenzucker
- 1 EL Limettensaft
- 1/2 TL Zimt
- 1 TL Minze, gehackt
- 65 g Apfel, in Scheiben
- 50 g Ananas, in Scheiben
- 90 g Kiwi, in Scheiben
- 60 g Erdbeeren
- 60 g Wassermelone, in Scheiben
Tipp
Serviere Eis zu den gegrillten Obstspießen.
Gegrilltes Obst am Spieß mit Limettendressing – schnell und vitaminreich!
18 min
10 min
8 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
18 min
10 min
8 min
18 min
10 min
8 min
Heize den Grill auf 200 °C vor.
Verrühre Öl, Birkenzucker, Limettensaft, Zimt und Minze.
Stecke die Früchte abwechselnd auf die Spieße.
Bepinsle die Obststücke mit der Marinade.
Grille die Spieße beidseitig je 4 Minuten.
Tipp
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