Kalorien | 421 kcal |
Fett | 25,5 g |
Kohlenhydrate | 25 g |
Proteine | 17,1 g |
Broteinheiten (BE) | 2,2 |
Grille zur Abwechslung gerne auch Gemüse wie Paprika oder Aubergine/ Melanzani mit.
Kalorien | 421 kcal |
Fett | 25,5 g |
Kohlenhydrate | 25 g |
Proteine | 17,1 g |
Broteinheiten (BE) | 2,2 |
Für das Dressing mische Essig, Knoblauch, Salz, Pfeffer und 2 EL Öl.
Vermenge Kichererbsen, Kreuzkümmel, Zitronensaft, Koriander und Zwiebel.
Bestreiche die Zucchinischeiben mit 1 EL Öl.
Brate sie in einer Grillpfanne beidseitig 3 Minuten goldbraun an.
Vermenge die Zucchini mit Feta, Spinat und den Kichererbsen.
Beträufle mit dem Dressing und streue Pinienkerne darüber.
Für das Dressing mische Essig, Knoblauch, Salz, Pfeffer und 2 EL Öl.
Vermenge Kichererbsen, Kreuzkümmel, Zitronensaft, Koriander und Zwiebel.
Bestreiche die Zucchinischeiben mit 1 EL Öl.
Brate sie in einer Grillpfanne beidseitig 3 Minuten goldbraun an.
Vermenge die Zucchini mit Feta, Spinat und den Kichererbsen.
Beträufle mit dem Dressing und streue Pinienkerne darüber.
Grille zur Abwechslung gerne auch Gemüse wie Paprika oder Aubergine/ Melanzani mit.