Kalorien | 404 kcal |
Fett | 10,1 g |
Kohlenhydrate | 63,9 g |
Proteine | 8,8 g |
Broteinheiten (BE) | 5,3 |
Garniere mit gerösteten Erdnüssen.
Kalorien | 404 kcal |
Fett | 10,1 g |
Kohlenhydrate | 63,9 g |
Proteine | 8,8 g |
Broteinheiten (BE) | 5,3 |
Schneide die Süßkartoffeln der Länge nach auf.
Backe sie im Backofen bei 180 °C ca. 45 Minuten weich.
Püriere die Avocado mit Knoblauch, Limettensaft und Gemüsebrühe.
Würze die Avocado-Creme mit Salz und Pfeffer.
Toppe die Süßkartoffeln mit Avocado-Creme und Rucola.
Garniere sie mit Sojasprossen und getrockneten Tomaten.
Schneide die Süßkartoffeln der Länge nach auf.
Backe sie im Backofen bei 180 °C ca. 45 Minuten weich.
Püriere die Avocado mit Knoblauch, Limettensaft und Gemüsebrühe.
Würze die Avocado-Creme mit Salz und Pfeffer.
Toppe die Süßkartoffeln mit Avocado-Creme und Rucola.
Garniere sie mit Sojasprossen und getrockneten Tomaten.
Garniere mit gerösteten Erdnüssen.