Kalorien | 133 kcal |
Fett | 9,6 g |
Kohlenhydrate | 5,6 g |
Proteine | 5,1 g |
Broteinheiten (BE) | 0,5 |
TCM-Info: Dieses Gericht hilft dir bei der Ausscheidung überschüssiger Feuchtigkeit im Körper. Es fördert dazu die Verdauungskraft und ist ein Nieren- und Leber-Yin-Tonikum.
Kalorien | 133 kcal |
Fett | 9,6 g |
Kohlenhydrate | 5,6 g |
Proteine | 5,1 g |
Broteinheiten (BE) | 0,5 |
Wasche den Spargel und schneide die holzigen Enden ab.
Erhitze das Öl in einer Pfanne.
Brate den Spargel beidseitig bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten.
Beträufle ihn mit Zitrone und streue etwas Salz darüber.
Wasche den Spargel und schneide die holzigen Enden ab.
Erhitze das Öl in einer Pfanne.
Brate den Spargel beidseitig bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten.
Beträufle ihn mit Zitrone und streue etwas Salz darüber.
TCM-Info: Dieses Gericht hilft dir bei der Ausscheidung überschüssiger Feuchtigkeit im Körper. Es fördert dazu die Verdauungskraft und ist ein Nieren- und Leber-Yin-Tonikum.