Erdbeer-Milchshake
Das go4health Rezept für heiße Sommertage: Ein frischer Erdbeer-Milchshake.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 315 kcal |
| Fett | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,6 g |
| Proteine | 8,2 g |
| Broteinheiten (BE) | 4,3 |
Zutaten für 1 Portion
- 15 Erdbeeren
- 1 Banane
- 150 ml Milch (Reis- oder Haferdrink)
- 1 TL Agavendicksaft (bei Bedarf)
Tipp
Probiere anstatt den Erdbeeren etwa 100 g Blaubeeren, Himbeeren oder Brombeeren.
Das go4health Rezept für heiße Sommertage: Ein frischer Erdbeer-Milchshake.
5 min
5 min
0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 1 Portion
Zubereitung
Zubereitung
5 min
5 min
0 min
5 min
5 min
0 min
Schäle die Banane und schneide sie in Stücke.
Wasche die Erdbeeren und befreie sie vom grünen Strunk.
Gib die Bananen, Erdbeeren, die Milch und den Agavendicksaft in einen Standmixer und püriere die Zutaten bis ein cremiger Milchshake entsteht.
Garniere mit einer halben Erdbeere.
Tipp
