Buchweizen-Müsli mit Granatapfel
Buchweizen-Müsli mit Granatapfel ist eine ausgewogene Mahlzeit für mehr Energie. Hier dein go4health Rezept!
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 272 kcal |
| Fett | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,4 g |
| Proteine | 7,6 g |
| Broteinheiten (BE) | 3,7 |
Zutaten für 2 Portionen
- 50 g Buchweizenflocken
- 180 g Schafsjoghurt
- 40 ml Wasser
- 1 Apfel, gerieben
- 10 g Rosinen
- 5 g gemahlene Mandeln
- 5 g Leinsamen
- 1 TL Zimt
- 100 g Granatapfelkerne
Tipp
Ist die Masse zu dick, verdünne mit etwas Wasser.
Buchweizen-Müsli mit Granatapfel ist eine ausgewogene Mahlzeit für mehr Energie. Hier dein go4health Rezept!
10 min
10 min
0 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
10 min
0 min
10 min
10 min
0 min
Vermische Joghurt und Wasser.
Rühre Buchweizen, Rosinen, Mandeln und Leinsamen ein.
Lass das Müsli zugedeckt über Nacht ziehen.
Am nächsten Tag rühre Apfel und Zimt ein.
Toppe mit Granatapfelkernen.
Tipp
