Blaubeer-Smoothie
Das herrlich cremig Blaubeer-Smoothie Rezept mit Blaubeeren und Pfirsich von go4health.
Nährwerte pro Portion
Kalorien 351 kcal
Fett 12 g
Kohlenhydrate 40,2 g
Proteine 16,4 g
Broteinheiten (BE) 3,4
Zutaten
  • 150 g Blaubeeren/Heidelbeeren
  • 1 Pfirsich
  • 250 ml Naturjoghurt 1,5%
  • 1 EL Kokosnuss-Mus
  • Zitronenmelisse
Das herrlich cremig Blaubeer-Smoothie Rezept mit Blaubeeren und Pfirsich von go4health.
Nährwerte pro Portion
Zutaten
Zubereitung
Zubereitung
10 min
10 min
0 min

Wasche die Blaubeeren. Halbiere den Pfirsich und schneide ihn in grobe Stücke.

Zerkleinere das Obst mit dem Naturjoghurt und dem Kokosmus in einem Mixer.

Dekoriere den Smoothie mit einem Blatt Zitronenmelisse.