Birnen-Nuss-Müsli
Dein go4health Birnen-Nuss-Müsli Rezept.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 231 kcal |
| Fett | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 33,2 g |
| Proteine | 5 g |
| Broteinheiten (BE) | 2,8 |
Zutaten
- 4 EL Hafer- oder Dinkelflocken
- 100 ml pflanzlicher Milchdrink
- 1-2 Birnen
- 1 EL Haselnüsse, gemahlen
- Walnüsse
- Agavendicksaft
Dein go4health Birnen-Nuss-Müsli Rezept.
10 min
5 min
5 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten
Zubereitung
Zubereitung
10 min
5 min
5 min
10 min
5 min
5 min
Gib die Flocken in einen Kochtopf und bedecke sie mit 100 ml Flüssigkeit.
Lass das ganze circa 5 Minuten quellen und erhitze die Flockenmischung langsam, bis sie weich ist.
Schneide die Birnen in Stücke.
Mische das Obst und die gemahlenen Nüsse unter.
Bestreue das Müsli mit Walnüssen.
Süße nach Belieben mit Agavendicksaft.
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