Bircher Müsli
Dein go4health Bircher Müsli Rezept: Ein köstliches und gesundes Frühstück.
Nährwerte pro Portion
Kalorien 357 kcal
Fett 11,2 g
Kohlenhydrate 46,2 g
Proteine 16 g
Broteinheiten (BE) 3,9
Zutaten für 2 Portionen
  • 75 g Haferflocken
  • 150 ml Milch 1,5%
  • 50 ml Apfelsaft
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1/2 TL Zimt & Vanille
  • 1 Apfel, geraspelt
  • 150 g griechisches Naturjoghurt 2%
  • 20 g Mandeln, gehackt
  • 100 g Beeren
Tipp

Für mehr Süße mische Trockenfrüchte in die Hafermischung.

Dein go4health Bircher Müsli Rezept: Ein köstliches und gesundes Frühstück.
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
30 min
5 min
25 min

Mische Haferflocken, Milch, Apfelsaft, Zitronensaft, Zimt und Vanille. 

Stelle das Müsli über Nacht zugedeckt in den Kühlschrank.

Am nächsten Morgen mische den geraspelten Apfel und das Joghurt unter.

Serviere mit Beeren und gehackten Mandeln.

Tipp

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