Beiried vom Grill
Dein go4health Beiried vom Grill! Verwöhne dich selbst!
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 351 kcal |
| Fett | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| Proteine | 56,9 g |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
Zutaten für 2 Portionen
- 1 EL weiße Pfefferkörner
- 1 EL schwarze Pfefferkörner
- 4 Zweige Rosmarin
- 2 Stück Beiriedschnitten à 250 g
- 1 Prise Salz
Tipp
Die Beiriedreststücke eignen sich optimal für einen köstlichen Rindfleischsalat.
Dein go4health Beiried vom Grill! Verwöhne dich selbst!
20 min
10 min
10 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
20 min
10 min
10 min
20 min
10 min
10 min
Zerdrücke die Pfefferkörner mit einem Mörser.
Zupfe die Rosmarinnadeln vom Stängel ab.
Tupfe das Fleisch trocken.
Salze das Fleisch und reibe es mit dem Rosmarin ein.
Wende die Fleischstücke im Pfeffer.
Grille das Beiried beidseitig 4 bis 6 Minuten.
Schneide das Fleisch quer zur Faser in 1 bis 2 cm dicke Stücke.
Tipp
