Kalorien | 474 kcal |
Fett | 13,3 g |
Kohlenhydrate | 67,6 g |
Proteine | 16,8 g |
Broteinheiten (BE) | 5,7 |
Kalorien | 474 kcal |
Fett | 13,3 g |
Kohlenhydrate | 67,6 g |
Proteine | 16,8 g |
Broteinheiten (BE) | 5,7 |
Erhitze die Milch mit dem Kokosblütensirup in einem Topf.
Sobald die Milch kocht, rühre den Zimt und den Dinkelvollkorngrieß mit dem Schneebesen langsam ein.
Rühre für weitere 5 Minuten bei etwas geringerer Temperatur. Der Brei sollte nun immer dickflüssiger werden.
Dreh den Herd ab und lass den Brei vollständig andicken.
Garniere mit Kokosblütenzucker, Zimt und Banane.
Streue Blaubeeren und Walnüsse für einen leckeren Crunch darüber.
Erhitze die Milch mit dem Kokosblütensirup in einem Topf.
Sobald die Milch kocht, rühre den Zimt und den Dinkelvollkorngrieß mit dem Schneebesen langsam ein.
Rühre für weitere 5 Minuten bei etwas geringerer Temperatur. Der Brei sollte nun immer dickflüssiger werden.
Dreh den Herd ab und lass den Brei vollständig andicken.
Garniere mit Kokosblütenzucker, Zimt und Banane.
Streue Blaubeeren und Walnüsse für einen leckeren Crunch darüber.