Bananen-Dinkel-Grießbrei
Dein go4health Bananen-Dinkel-Grießbrei Rezept.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 330 kcal |
| Fett | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 51,5 g |
| Proteine | 8,5 g |
| Broteinheiten (BE) | 4,3 |
Zutaten für 2 Portionen
- 80 g Dinkelvollkorn-Grieß
- 500 ml Pflanzlicher Milchdrink (z.B. Mandelmilch)
- 1-2 EL Kokosblütensirup
- 1-2 TL Zimt, gemahlen
- 1 Banane
Dein go4health Bananen-Dinkel-Grießbrei Rezept.
10 min
2 min
8 min
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
2 min
8 min
10 min
2 min
8 min
Erhitze die pflanzliche Milchalternative in einem Topf.
Rühre den Kokosblütensirup ein.
Sobald der Drink kocht, gib den Zimt hinzu.
Rühre mit dem Schneebesen den Grieß ein.
Reduziere die Temperatur und rühre weiter.
Schalte den Herd nach 5 Minuten aus.
Warte bis das Grießkoch vollständig andickt.
Garniere mit Kokosblütensirup, Zimt und Banane.
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