Kalorien | 214 kcal |
Fett | 8,7 g |
Kohlenhydrate | 22,8 g |
Proteine | 10,5 g |
Broteinheiten (BE) | 1,9 |
Kalorien | 214 kcal |
Fett | 8,7 g |
Kohlenhydrate | 22,8 g |
Proteine | 10,5 g |
Broteinheiten (BE) | 1,9 |
Halbiere eine reife Avocado, entferne den Stein und schabe das Fleisch aus.
Vermenge das Avocadofleisch mit dem Saft einer 1/4 Zitrone, dem Knoblauch, dem Salz und dem Pfeffer.
Zerdrücke alles mit einer Gabel.
Diese Creme passt ideal anstelle des Dotters in ein hart gekochtes Ei.
Halbiere eine reife Avocado, entferne den Stein und schabe das Fleisch aus.
Vermenge das Avocadofleisch mit dem Saft einer 1/4 Zitrone, dem Knoblauch, dem Salz und dem Pfeffer.
Zerdrücke alles mit einer Gabel.
Diese Creme passt ideal anstelle des Dotters in ein hart gekochtes Ei.