Avo-Bread
Das leckere Avo-Bread liefert dir Energie für zwischendurch.
Nährwerte pro Portion
Kalorien 473 kcal
Fett 17,3 g
Kohlenhydrate 45,2 g
Proteine 14,7 g
Broteinheiten (BE) 3,8
Zutaten für 2 Portionen
  • 1 Avocado, entsteint
  • 1 TL Limettensaft
  • 100 g Magerquark/-topfen
  • 2 EL Petersilie, gehackt
  • Meersalz, Pfeffer & Rosa Pfeffer, gemahlen
  • 4 Scheiben Vollkornbrot
Tipp

Garniere das Brot mit gerösteten Pinienkernen.

Das leckere Avo-Bread liefert dir Energie für zwischendurch.
Nährwerte pro Portion
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Zubereitung
10 min
10 min
0 min

Püriere Avocado, Limettensaft und Quark.

Rühre die Petersilie unter.

Schmecke mit Salz, Pfeffer und Rosa Pfeffer ab.

Bestreiche die Brotscheiben mit der Avocadocreme.

Tipp

arrow up to top