Kalorien | 265 kcal |
Fett | 10,4 g |
Kohlenhydrate | 32,6 g |
Proteine | 6,7 g |
Broteinheiten (BE) | 2,7 |
TCM-Info: Die vegetarische Lasagne kräftigt die Gefäße und regt die Verdauung an. Das Herz- und Milz-Qi wird tonisiert, das Magen-Qi entspannt.
Kalorien | 265 kcal |
Fett | 10,4 g |
Kohlenhydrate | 32,6 g |
Proteine | 6,7 g |
Broteinheiten (BE) | 2,7 |
Bereite die Polenta laut Packungsanleitung zu.
Verteile die Masse gleichmäßig auf einem Blech und stelle sie zugedeckt für 1 Stunde kühl.
Heize den Backofen auf 200 ºC vor.
Schneide die Auberginen in 6 Scheiben. Würfle den Rest.
Gare die mit Öl beträufelten Scheiben im Ofen braun.
Brate die Auberginenwürfel und Tomaten in etwas Öl an.
Schmecke mit Gewürzen und Kräutern ab.
Schneide die Polenta in 6 Quadrate und wärme sie im Backofen.
Schichte Polenta, Auberginen und Gemüse übereinander und bestreue mit Basilikum.
Bereite die Polenta laut Packungsanleitung zu.
Verteile die Masse gleichmäßig auf einem Blech und stelle sie zugedeckt für 1 Stunde kühl.
Heize den Backofen auf 200 ºC vor.
Schneide die Auberginen in 6 Scheiben. Würfle den Rest.
Gare die mit Öl beträufelten Scheiben im Ofen braun.
Brate die Auberginenwürfel und Tomaten in etwas Öl an.
Schmecke mit Gewürzen und Kräutern ab.
Schneide die Polenta in 6 Quadrate und wärme sie im Backofen.
Schichte Polenta, Auberginen und Gemüse übereinander und bestreue mit Basilikum.
TCM-Info: Die vegetarische Lasagne kräftigt die Gefäße und regt die Verdauung an. Das Herz- und Milz-Qi wird tonisiert, das Magen-Qi entspannt.