Dieses Rezept wurde in Kooperation mit SPICEWORLD erstellt.
Kalorien | 1050 kcal |
Fett | 61,8 g |
Kohlenhydrate | 79,1 g |
Proteine | 33,7 g |
Broteinheiten (BE) | 6,6 |
Ersetze bei der Zubereitung von Couscous die Hälfte der Flüssigkeitsmenge durch Orangensaft.
Dieses Rezept wurde in Kooperation mit SPICEWORLD erstellt.
Kalorien | 1050 kcal |
Fett | 61,8 g |
Kohlenhydrate | 79,1 g |
Proteine | 33,7 g |
Broteinheiten (BE) | 6,6 |
Bereite den Couscous laut Packungsanleitung zu.
Mische das Gemüse mit 3 EL Öl und den Gewürzen.
Gare das Gemüse im Ofen bei 200 ºC für 20 Minuten.
Brate die Pinienkerne und die Mandelsplitter in einer Pfanne ohne Fett goldbraun.
Brate die Cranberries kurz an.
Mische das Gemüse mit dem Couscous, den Cranberries, den Pinienkernen und den Mandelsplittern.
Würfle oder zerbrösle den Feta und menge ihn unter den Couscous.
Bestreue das Gericht mit gehackter Minze und Koriander.
Schmecke den Salat mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und 2 EL Öl ab.
Bereite den Couscous laut Packungsanleitung zu.
Mische das Gemüse mit 3 EL Öl und den Gewürzen.
Gare das Gemüse im Ofen bei 200 ºC für 20 Minuten.
Brate die Pinienkerne und die Mandelsplitter in einer Pfanne ohne Fett goldbraun.
Brate die Cranberries kurz an.
Mische das Gemüse mit dem Couscous, den Cranberries, den Pinienkernen und den Mandelsplittern.
Würfle oder zerbrösle den Feta und menge ihn unter den Couscous.
Bestreue das Gericht mit gehackter Minze und Koriander.
Schmecke den Salat mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und 2 EL Öl ab.
Ersetze bei der Zubereitung von Couscous die Hälfte der Flüssigkeitsmenge durch Orangensaft.